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sábado, 17 de noviembre de 2012

Los Mitos De Bellezas Mas Comunes

mitos de belleza a menudo no son más que viejos adagios que se transmiten a cada generación. Algunas de estas ideas erróneas tienen siglos de antigüedad y simplemente tonto. Mientras que la lógica no parecen jugar un factor importante en los mitos de belleza, siguen siendo abundantes. Estos mitos de belleza comunes son pura ficción y merecen ocupar su lugar en el "Salón de belleza mito de la vergüenza"
  • El jabón es malo para la piel. Mayores fórmulas contenidas grasas animales y aceites vegetales. Los nuevos jabones están formulados para ser más leves y algunos contienen humectantes que no resecan la piel. Limpie la piel es mejor que la piel sucia.
  • Afeitarse las piernas hará que tu cabello crezca más grueso. Tiene como muchos pelos como está determinado genéticamente, independientemente de si se les afeita. Sin embargo, el afeitado puede hacer aparecer pelos "rechoncho" y tal vez más grueso.
  • Beber mucha agua conduce a una piel hermosa. Mientras que el agua potable es necesaria para nuestros cuerpos, demasiado sólo dará lugar a hinchazón y demasiados viajes al cuarto de baño.
  • Las puntas abiertas pueden ser reparados. La única manera de deshacerse de las puntas abiertas es para cortarles el paso y evitar que en el futuro con el cuidado del cabello bien.
  • La piel seca causa arrugas. No es cierto. La mayoría de las arrugas son causadas por el sol.
  • Se puede lavar el acné y las espinillas de distancia. Frotarse vigorosamente también aumentará la producción de petróleo y sólo agravar la condición.
  • El sol desaparece manchas. Mientras que el sol se seca temporalmente espinillas, interfiere con las células sanas de la piel. Esto puede causar una ruptura peor un par de días después de la exposición solar.
  • Se adhieren a una marca y línea de productos. Este mito de la belleza fue puesto probablemente a cabo por los fabricantes de cosméticos que quieren mantener a los clientes leales a su marca.
  • No es necesario usar protector solar en días nublados. Los rayos solares UV atraviesan las nubes y todavía puede dañar su piel.
  • Los ingredientes naturales son hipoalergénicos. Ya se trate de un ingrediente natural o químico, si tu alérgico a ella, verás una reacción.
  • Chocolate y los alimentos grasosos causan acné. Ningún alimento se ha demostrado causar brotes de acné. Si usted encuentra una correlación, dejar de comer ese alimento en particular.
  • Puede reducir el tamaño de los poros en su cara. El tamaño de los poros está determinado genéticamente. Los poros pueden aparecer más grande por las bacterias y las células muertas de la piel. Retin-A y hydroxys Alpa están diseñados para romper estos materiales y llevar a los poros de nuevo a su aspecto original.
  • Enjuague el cabello con agua fría hará que sea brillante. Falso. Su pelo no brilla más que si lo enjuaga con agua tibia. 
Mitos Ejercicio 
  • Muscular puede convertirse en grasa. Músculo y la grasa son dos tejidos diferentes y no se pueden convertir en el otro. Disminución de la actividad física reduce el tejido muscular y su metabolismo.
  • Usted puede reducir la mancha. No se puede bajar de peso en un lugar determinado antes que otro. Su primer peso saldrá desde el último lugar donde lo puso.
  • No se debe comer antes de hacer ejercicio No importa cuando usted come todo el tiempo que usted se sienta cómodo.
  • No hay dolor, no hay ganancia. Usted no tiene que hacer daño a ver los beneficios del ejercicio. Incluso bajo la intensidad de los entrenamientos puede ayudar a perder peso y mejorar su salud.

sábado, 10 de noviembre de 2012

Tratamiento Para Las Arrugas

es muy difícil detener las arrugas se produzca, pero puede retrasar la aparición de arrugas y reducir la posibilidad de que se produzcan arrugas prematuras. Las dos cosas más importantes que puede hacer para prevenir las arrugas es limitar la exposición de su piel al sol y para mantener su piel hidratada.
Consejos El banano es una maravilla como un tratamiento anti-arrugas. Mash 4.1 plátano hasta muy cremoso. Corre por todo el rostro y dejar actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagar con agua caliente seguido de un guión de frío. Suavemente seque.

jueves, 1 de noviembre de 2012

Los Beneficios Del Aguacate

El aguacate es una fruta que tiene muchos beneficios para nuestra salud. Para obtener todos los beneficios, es importante incluir el aguacate en una dieta equilibrada: no hay buen sustituto de las comidas porciones de fruta. Los efectos sobre el control de la diabetes, el colesterol y la prevención del reumatismo se puede comprobar después de dos a tres meses de consumo diario. Una advertencia, sin embargo: como el aguacate es muy calórico no deben comer más de tres cucharadas al día.

Propiedades del aguacate 
El aguacate es rico en vitamina E, grasas monoinsaturadas, las vitaminas, los minerales y el glutatión - un poderoso antioxidante. Su valor energético fuerte está relacionada con su contenido de grasa, responsable del aumento del colesterol HDL (colesterol bueno considerar, ya que protege las arterias en vez de destruirlos).

El aguacate es rico en nutrientes, contiene proteínas, hierro, carbohidratos y minerales. Su pulpa es rica en vitaminas A, B 1, B 2, E, azúcar, fitosteroles, lecitina, ácido oleico y ácido tanino, ácidos linoleico y palmítico.

 Tiene los siguientes minerales: magnesio, lo cual es esencial para la vida, ayuda a metabolismo de la glucosa y nutrir los nervios y el cerebro, el calcio, que combate la osteoporosis, el hierro, que lucha anemia tanto en embarazadas y en lactancia y ayuda a formar glóbulos rojos , fósforo, calcio ayuda a la mineralización de los huesos y de las neuronas, la mejora de razonamiento.
Beneficios 
  • Reduce el colesterol y la presión arterial 
  • Tiene antioxidante 
  • Edad contra los trastornos digestivos y el estreñimiento 
  • Se tiene acción anti-inflamatoria 
  • Ayuda en la desintoxicación del hígado 
  • Evite la fatiga mental 
  • Contribuye a la formación de huesos y dientes 
  • Proporciona disposición aumento de la energía

Consumo
batir aproximadamente 3 cucharadas de aguacate con leche desnatada y una cucharada de azúcar en una licuadora. La cantidad de leche es un poco menos de una taza. Lo ideal sería que, ya sea como aperitivo y al día, preferiblemente.

El aguacate y Belleza 
Debido a que contiene una gran cantidad de vitaminas y aceite de aguacate también es un gran aliado para la piel y el cabello. El aguacate es rico en aceites naturales, actúa como un excelente restaurador y conservador.





Piel a piel 
  • 2 cucharadas de aguacate \
  • 1 cucharada de miel
  • Batir los ingredientes en una licuadora 
Aplicar sobre la piel limpia y dejar actuar 15 minutos. Es ideal para aquellas personas con crema hidratante piel seca, ya que tiene un potencial muy fuerte.

Mascarilla para el Cabello
1/2 aguacate
 1 cucharada de aceite de almendras
 1 taza de yogur natural
 Batir los ingredientes en una licuadora

    Aplicar la crema sobre el cabello y envolver en papel de aluminio. Dejar reposar 20 minutos. A continuación, lavar el cabello normalmente.

    Resultados: Piel: La mascarilla hidrata la piel y forma una especie de película que actúa en la regeneración de tejidos.
    Cabello: La máscara le dará a tu cabello brillo y humecta.

     Y usted, como el aguacate?

    miércoles, 31 de octubre de 2012

    Beneficios De Tomar Té

    Hola queridos, hoy quiero pasar una sugerencia de que saben muy bien para el invierno. Es una receta muy simple, que también trae muchos beneficios a nuestra salud, ayuda a proporcionar cálido y bienestar en estos días fríos. El té se hace con jengibre, anís estrellado y canela en rama.

    Beneficios del Té
    El té - que tuvo su origen en el Este - se hizo popular en varios países, entre ellos Brasil, que es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua.

    Además de proporcionar un momento de relajación o amigos, bebiendo té es un hábito muy saludable. Dependiendo de la chapa utilizada en infusión, la bebida puede proporcionar los nutrientes que ayudan en el funcionamiento adecuado del cuerpo. Lo ideal es beber después de una comida en la tarde o antes de acostarcanela en rama.se.

    Propiedades del jengibre, canela y anís 
    Jengibre 
    El jengibre es responsable de acelerar el metabolismo de tener un efecto termogénico. Contiene aceites esenciales que producen calor, activan la circulación y quemar calorías optimizar.

    Ginger combatir la proliferación de virus y bacterias alojadas en el cuerpo. Que tiene propiedades anti-inflamatorias, antibacterianas y antisépticas.

    Rico en antioxidantes, combate los radicales libres, mejora la inmunidad y prevenir los resfriados y la gripe.

    Protagonizada por Anis 
    Muy rica en aceites esenciales, que se utilizan principalmente como condimento. Esta consiste principalmente en anetol, felandreno, safrol, terpineol, 1,4 cineol. Esta planta es rica en ácido shikímico, un potente anti-viral.

    Ayúdanos a trastornos gastrointestinales, flatulencia, eructos, flatulencia, tos, resfriados y mal aliento (para este problema, sólo chupar el fruto del anís estrellado). El anís estrellado es digestivo y mejora la inmunidad del cuerpo.

    Canela en rama
    Canela tiene actividad antioxidante extremadamente alta, y el aceite de canela tiene antibacteriana y antifúngica fuerte. La canela es también una gran fuente de manganeso, fibra, hierro y calcio.

    En consecuencia, si se utiliza como un remedio casero eficaz para reducir los niveles de azúcar en la sangre, bajar el colesterol, ayuda a la digestión, cura los resfriados y reducir el dolor de artritis.

    Tiene sustancias bactericidas, fungicidas y antivirales y sirve para proteger varias infecciones agudas y crónicas, incluyendo la cistitis y la amigdalitis.
    Y un poco de té? ¿Cuál es tu favorito?

    Consejos Para El Cabello Rizado

    El pelo rizado son aquellos que han nacido de la espiral de la raíz. Ellos son naturalmente más opaco y seco, ya que la distribución de los aceites naturales del cuero cabelludo a lo largo de los cables es más difícil.

    El cabello rizado tiene demasiado volumen, por lo que tienden a rastrear más fácilmente, sobre todo en ambientes húmedos. Son más difíciles de peinar y más propensos a la formación de nodos, con el ajuste de rizos. Así que ten cuidado de la salud y la belleza del cabello rizado es la clave.
    Cómo cuidar para cabello Crespos

    1. Lavarlos con agua tibia solamente porque se seca con agua caliente hacia fuera incluso más cables. 
    2. Dar masajes a tu cuero cabelludo durante el lavado, para estimular la producción de sebo en el protector del cabello.
    3. Evitar el peine que se seque. Mira peine cuando están todavía húmedas, para mantener intacta su estructura. 
    4. Desenredar con cuidado, siempre partiendo de las puntas hacia las raíces. 
    5. Usar mascarillas hidratantes cada semana, en casa o en el salón. 
    6. Periódicamente cortar el cabello para quitar los extremos resecados y mantener el cabello en días de estilo. 
    7. Mantener una dieta balanceada con muchas proteínas, verduras frescas y agua, para mantener la vitalidad del cabello


    Crespos el cuidado del cabello 
    Use productos con la función de equilibrar el volumen y contiene propiedades hidratantes.

    Para ser más grupos definidos, debe ser secado con cables o mousse racimos activadores. Después del secado, el toque final de brillo y controlar hebras flyaway se da con silicona, cera o pomada.

    Siempre utilice productos complementarios tales como Gel Hidratante Hacedor Rizos para hacerles hidratada y flexible o Spray Brillo Enhancer para ayudar a prevenir la sequedad.

    lunes, 29 de octubre de 2012

    Noticias En Esmaltes

    Hoy en día clarinhos esmaltes y discretos ya no gusta más. Matices de colores, fuertes y vibrantes están teniendo éxito entre las mujeres. Lo ideal es seguir tu estilo y usar colores que responden a su gusto y cada ocasión. El rojo brillante, el color rosa, naranja y verde están con todo. Pero las mujeres pueden utilizar chico blanco más discreto, el rosa viejo, y la piel de color beige, sin temor a equivocarse.

    Esmalte Mattefluors * Mattefluors Collection
    La colección Impala Mattefluors acaba de ser lanzado y ya está en las tiendas a partir de este mes, para aquellos que gustan de tonos de colores con acabado mate o mate es una buena cosa. Todos los colores son fluorescentes.
    Hay 4 colores: 
    • Spirit (Green - tendencia super), 
    • Tech (Orange) Club (púrpura bastante nervioso),
    •  Fluors (amarillo)
    • shock (Rosa).
    Esmalte Risqué  * Colección de Joyas Místico
    El lanzamiento de la colección de joyas místico tiene seis tonos opacos.
    Tres de ellos  Esmerilado
    • Granada de piedra: la tierra roja,
    • Topaz Púrpura: Púrpura abierto, 
    • Lapis Lazuli: azul.E tres tonos brillantes: 
    • Diamante Púrpura: Púrpura cerrados, 
    • Citrino: Desnudo desnudo, 
    • Turmalina: vino rosado.
    La línea saldrá a la venta a partir de marzo, y el precio de venta sugerido para cada uno es esmalte.
    Arabica Collection
    Otra colección que está causando estragos en esta colección
     Hay 5 colores: 
    • verde (Menta),
    • gris (Arabia),
    • Rosa (Coffee Bean), 
    • Nude (Cappuccino)
    • un brillante marrón (Expresso).
     Esmalte Avon * Colores y de las flores
    Colores y Flores Colección línea Avon Color Trend está inspirado en las últimas tendencias de la moda y la exuberancia de hermosos jardines, se presenta  en .
    4 Colores Exclusivos:
    • Orchid (cremoso),
    • campo de flores (Iridiscente), 
    • Tulip (cremoso) 
    • Azalea (cremoso).
     Esmalte Gran Universo
    La colección otoño-invierno del gran universo llega a las tiendas en marzo en colores: Oréon, Urano, Eclipse y Pandora. Cuatro colores son sorprendentes presencia visual garantiza la hembra en las estaciones más frías del año.
    Pandora es el deseo de esmalte. Brown es la versión nacional de la francesa Chanel. El azul marino metálico Urano también se desprende la sensación de la marca Eclipse púrpura y morado européia.O Oberon marrón se desarrollaron debido a las demandas de los consumidores de Gran Universo, y todos los colores se convierten en parte de la línea permanente de la marca.
     Essie Nail Polish * Colección Primavera 2012 
    Esta marca de esmalte de uñas no es muy conocido aquí, pero ha comenzado a venderse en las farmacias en Brasil. La Essie Cosmetics es una marca extranjera y sus esmaltes son muy queridos por muchas celebridades. La nueva colección incluye 6 colores deliciosamente cremoso, pasando por el coral, tonos de rosa y violeta.
    También cuenta con la versión de color
    Esmalte de Dotación
    Una marca es más dote simplesinho pero tiene colores agradables. 
    Los tonos de colores de la colección son:
    • Trinidad,
    •  Paúba,
    •  Leme, de Pipa 
    •  Pituba

    Esmalte Arezzo
    La marca no es conocida como fabricante de esmalte, pero lanzó una línea de diferentes colores y colores.
    Hay 8 colores:
    • Amarillo Citrus, 
    • Verde, Rosa 80, 
    • Pink Acid Orange Acid Orange 80,
    •  Royale (azul) y Rojo.

    Colorama Esmalte de uñas
    La nueva versión cuenta con 7 colores cremosos:
    Glamour puro
     - Unaa rosa abierta, que es lo más destacado de la colección,
        Coco Beat
     - blanco puro e intenso,
        Hot Night
     - Púrpura viva.
    Summer Girl
     - naranja vibrante, fresco
     - rosa coral con vinilo toque y efecto Bubblegum Pink
     - Pink Coral Chic abierta y vibrante
     - coral claro y brillante.

    sábado, 20 de octubre de 2012

    Consejos Para Adelgazar Rapidamente

    Cree usted que hay atajos en la pérdida de peso? Si su respuesta es no, siga leyendo para entender la viabilidad y si tu respuesta es sí, siga leyendo de nuevo para añadir más técnicas para perder peso rápidamente.
    Además de entregar resultados rápidos, estas técnicas hacen de manera saludable y por lo tanto usted puede estar seguro de su seguridad y eficacia para la pérdida de peso rápida.
    1. Prepare sus propias comidas 
    Desde el momento que resolver para perder peso, asegúrese de preparar sus propias comidas. Las ventajas de este método incluyen porciones de ajuste como por su exigencia diaria de calorías. Al preparar la comida usted mismo, usted comenzará a preferir el método de cocción más saludables. Esto incluye menos aceite y otras cosas al vapor o asar alimentos. Con porciones gestionadas y modo saludable de cocinar, usted comenzará a notar diferencias visibles en su cuerpo. Coma sólo cuando usted no tiene absolutamente ninguna opción.

    2. Consumir grandes cantidades de agua 
    La mayoría de los estadounidenses consumen más de 245 calorías cada día a través de los refrescos y los líquidos azucarados. Cerveza ligera, batido de frutas y las bebidas energéticas contienen alrededor de 100 calorías. El agua, por el contrario tiene calorías, pero zilch nutrientes suficientes, por lo que es una bebida que satisface su apetito y satisface su salud. El agua promueve el metabolismo del cuerpo y las toxinas rubores. Duplicar o triplicar su consumo de agua y reemplazar cada bebida tan alta en calorías con ella para comenzar a observar los resultados en un corto período de tiempo.

    3. Coma alimentos ricos en calorías en cantidades limitadas
     Puede incluir alimentos ricos en calorías en su dieta, pero limitar las porciones. Usted puede disfrutar de degustaciones alimentos altos en calorías en lugar de hacer una comida completa de ellos. De esta manera usted no va a privar a su cuerpo de la decadencia pecaminoso ni consumir calorías pesados. 3 onzas de langosta no hará ningún daño, pero a su vez desastroso si usted lo tiene en grandes cantidades. Del mismo modo, si usted no puede mantenerse alejado de helado, colocar una cucharada pequeña en un plato de frutas ricas en agua como los melones.

    viernes, 19 de octubre de 2012

    Cómo Conseguir Un Bikini Perfecto

    Si usted siempre ha soñado conseguir un cuerpo bikini perfecto, entonces es el momento de trabajar en ella. A quién no le encanta hacer alarde de un cuerpo bikini perfecto? Una dieta ideal y régimen de ejercicio puede ayudarle a obtener un cuerpo bikini perfecto. Si usted todavía se pregunta, ¿cómo usted debe comenzar alrededor, entonces siga leyendo.
    1. Tener una dieta saludable 
    Planifique su dieta para obtener un cuerpo bikini perfecto. Hacer una carta de la dieta e incluir alimentos que son ricos en fibra y proteínas. Es importante que se mantenga alejado de alimentos ricos en grasas y carbohidratos. Hacer una carta de la dieta sobre una base semanal. Incluya los intervalos de tiempo en la carta de la dieta. Una dieta ideal debería tener cinco a seis comidas pequeñas al día. Evite tener dos comidas grandes si usted desea obtener un cuerpo bikini perfecto. Beba abundante agua mientras usted está en una dieta. El agua ayuda a prevenir la deshidratación en el cuerpo.

    2. Haga ejercicio con regularidad 
    Bueno, no se puede obtener un cuerpo bikini si usted no hace ejercicio. El ejercicio es la parte más importante tomando forma. Comience con una meta en su régimen de ejercicio diario. Si usted es nuevo en el ejercicio, es posible que usted no será capaz de hacer frente al principio. Sin embargo, una vez que son regulares en el ejercicio, tu cuerpo se acostumbrará.

    3. Mantenga sus entrenamientos diarios
    Hay tres áreas principales para trabajar en para obtener un cuerpo bikini. Estos son el estómago, los muslos y la espalda. Por lo tanto, incluir malestar aplanamiento y posterior conformación ejercicios sobre una base diaria. Mantenga su rutina diaria con la práctica de estos ejercicios.

    martes, 16 de octubre de 2012

    Como Alizar El Pelo Rizado

    Poseer el pelo recto sedoso es el sueño de muchas mujeres jóvenes y siguen muchas maneras de alisar el cabello rizado, de forma natural y artificial. La forma natural de alisar es más recomendable, ya que es inofensivo. La leche de coco, miel, jugo de limón, aceite de oliva, huevo, aceite y aire caliente son los productos que se utilizan para alisar rizos naturalmente.
    1. La leche de coco y la mezcla de jugo de limón
     Ralle un coco y se mezcla en una mezcla por adición de agua a la misma y extraer leche de coco. Añadir un poco de jugo de limón a la misma y refrigere durante 4 a 5 horas hasta que una capa espumosa que se ve en la superficie. Tome la espuma y extenderla uniformemente sobre el cabello. Humedezca una toalla con agua caliente y se cubre a través de su cabello durante aproximadamente una hora. Dar lavado champú para el cabello. Uso recurrente de este proceso no sólo enderezar su cabello, sino que también elimina la caspa y dar a tu cabello un aspecto brillante.

    2. Leche 
    Mezclar la misma cantidad de leche y el agua y se vierte en una botella de spray. Rocíe la mezcla sobre el cabello y se deja durante 20 minutos. Peina tu cabello suavemente con un peine de dientes anchos para aplicar de manera uniforme la mezcla sobre las hebras de su cabello. Dar un lavado de champú y peine en su propia manera de enderezar su cabello rizado.

    lunes, 8 de octubre de 2012

    Consejos Para Mantener Su Cuerpo Hidratado

    Nuestro cuerpo necesita una hidratación adecuada para su buen funcionamiento. Si el cuerpo carece de agua, se convertirá en aburrido y tu piel se verá escamosa. Un cuerpo deshidratado no solo se ve sin brillo, pero también comienza a edad temprana. Baja ingesta de líquidos, sudoración excesiva, exposición al sol, el uso de calentadores, el consumo de alcohol, el tabaquismo y el estrés pueden contribuir a la deshidratación.
     Aquí hay algunas maneras para mantenerse hidratado.

    • Comience a usar aceite de almendras para cocinar en su cocina. Este aceite promueve la salud de su piel. Hidrata la piel y proporciona los nutrientes necesarios para el cuerpo
    • Incorporar el jugo de aloe vera en su dieta. También puede aplicar gel de aloe vera en su piel regularmente. Aloe vera hidrata la piel, así como su cuerpo
    • Comience a utilizar la miel, ya que tiene propiedades nutritivas e hidratantes. Usted puede mezclar una cucharada de miel en la leche todos los días. Puede sustituir el azúcar con la miel. Esto evitará que su cuerpo tonificado y saludable. Se puede aplicar una pasta de leche en polvo, miel y yema de huevo en la piel
    • Incluir los cítricos en su dieta. Naranjas, uvas y limón proporcionará el agua necesaria para su cuerpo.   
    • Usted debe beber mucha agua durante todo el día, si haces ejercicio regularmente. Los ejercicios físicos quitan mucha agua de su cuerpo en forma de sudor. Es importante beber un poco de agua al menos una hora antes de la sesión de entrenamiento. Usted puede tener un poco de agua antes de quince minutos de su sesión.

    lunes, 1 de octubre de 2012

    Como Cuidar La piel Durante el Invierno

    La tendencia en el invierno es la piel es el más afectado por las variaciones térmicas. En ese momento, nuestra piel es un común que presentan las zonas resecas que vienen a mostrar grietas, y en algunos casos incluso sangrado. ¿Quién tiene arrugas tiende a sufrir un poco más este año época  porque parecen más debido  la sequedad natural de la piel entre frio.Por lo tanto, la principal preocupación que debe tener la piel en el invierno es para hidratar la epidermis, la capa más externa de la piel.

    La hidratación de la piel se produce por vía interna y externa. La carcasa interior donde el sudor, que comprende agua y minerales, a través de las diversas capas de la piel, alcanzando la epidermis. El exterior se produce cuando el agua introducida a través de productos farmacéuticos y cosméticos, en las capas externas de la piel.

    En el verano, las altas temperaturas causan que el cuerpo produzca más sudor, agua de las capas más profundas de la piel, mantener la piel hidratada siempre. En invierno, la producción de sudor disminuye y el cuerpo deja de confiar en este hidratación alternativa, siendo hidratantes básicas de uso.
    Para cumplir con su papel como crema hidratante, la piel tiene que estar limpia, por lo que se debe prestar atención a este respecto, pero hay que prestar atención a que la limpieza no elimina el exagerado manto hidrolipídico, la capa de grasa de la piel.

    El mecanismo de la humedad natural de la piel está garantizada por la cubierta exterior, lo que evita la pérdida de fluido. Cuando el cuerpo se expone a agua caliente y jabones alcalinos, esta cubierta protectora natural, llamada lipoproteína se elimina, causando que la piel pierda agua y deshidratar el medio.

    Por lo tanto, durante el baño, la temperatura atención . El agua debe estar tibia, casi fría. Y el baño no debe ser demasiado tiempo. Una arruga la piel normal que ocurre cuando tenemos una gran cantidad de tiempo en el agua indica que su piel está deshidratada. Por lo tanto, nada que convertir su baño en un sauna de vapor caliente, y con todo lo que ello lleva horas.

    El uso del casquillo está permitido para el cuerpo, ya que ayuda a eliminar las células muertas. Pero después de la hidratación exfoliación debe ser más cuidadoso.

    La cara es la parte del cuerpo que más sufren de los efectos del frío, recuerda el experto. Así que no caigan en la tentación de agua caliente para el lavado. Para la cara, usar siempre agua fría. El uso de casquillos o esponja no está indicado en esta área tan sensible. Lo ideal es usar una loción o gel limpiador, con más acción.

    Poca gente sabe que más del 80% de la radiación ultravioleta que llega a la piel durante la vida de esta exposición se corresponde con el día a día. "Es mucho más grande que cuando la playa", dice Sergio Talarico, profesor de dermatología y coordinador del grupo de la Unifesp dermatología cosmiátrica. Por lo tanto, se equivocan quienes piensan que la ausencia del sol está directamente vinculada a la expiración de la atención. Incluso en invierno, se debe utilizar protector solar todos los días.

    por último, no te olvides de hidratar desde el interior también es clave. Beber dos litros de agua es una regla que se practica a diario, haga frío o calor.

    Ahora que sabe cómo mantener su piel suave e hidratada, incluso en días fríos, aquí hay algunos productos que harán de estos cuidados en un ritual de placer.

    domingo, 30 de septiembre de 2012

    Como Perder Peso De Forma Natural

    Está cansado tratando de perder peso, pero fallando todo el tiempo? ¿Se pregunta lo que podría estar haciendo mal? A menudo, son las pequeñas cosas que hacen la diferencia cuando se trata de alcanzar el éxito en sus planes de pérdida de peso.
    Así que aquí está una lista de 10 cosas simples que usted debe tener en cuenta si usted es realmente serio acerca de perder peso.

    • No pase hambreCuando usted está desesperado por perder peso, sólo puede dejar de comer y morirse de hambre. Que en realidad te hace más gordo porque su cuerpo recibe la señal de que el suministro de alimentos es menor, por lo que comienza a abastecerse. Vas a tener más acumulación de grasa que sabotear sus planes de pérdida de peso. Así que hagas lo que hagas, simplemente no morirse de hambre. 
    • Beba mucha agua Además de mantener hidratado, el agua te da la sensación de estar saciado. Esto le ayuda a consumir menos alimentos. 
    • Tenga comidas pequeñas a intervalos cortosComa menos pero comer con frecuencia. Esto ayuda a su cuerpo a digerir los alimentos con facilidad. De esta manera su cuerpo no abastecerse de grasa también.
    • Lea las etiquetas Al leer acerca de las calorías que usted está a punto de consumir, lo más probable es que usted va a comer menos. Así que ser inteligente, lea las etiquetas y tomar conciencia de su consumo de calorías. 
    • Mantener un diario de alimentos Comience un diario de alimentos y anote todo lo que come en un día en esa revista. A continuación trataremos de analizar cuándo y cómo se han comido alimentos con alto contenido de calorías que usted realmente no necesita comer. Al escribir las cosas, te das cuenta de todo lo que está comiendo. Así que la próxima vez que usted tenga cuidado con su plan de alimentación.

    sábado, 29 de septiembre de 2012

    Cómo Cuidar el Cabello En Invierno

    La medida en que días son cada vez más frío, que sin duda va a notar algunas diferencias en el cabello. Esto se debe a que cada estación tiene sus características y efectos sobre los cables. "Si el verano fueron el abuso agresiones externas de sol, agua de mar o la piscina, geles, elástica y encaje en invierno, los villanos son más comunes contaminación, la mayor frecuencia de uso de secador de pelo, la temperatura del agua del baño.

    Además, se debe considerar cómo el cuerpo reacciona al clima frío: como la piel del cuerpo, glándulas sebáceas y glándulas sudoríparas del cuero cabelludo en el invierno también reducen la producción de sudor y el sebo, que puede conducir a la sequedad, una descamación y microorganismos asociados con el aumento de la aparición de caspa.
    Contaminación en la cabeza
     Otro factor que debe ser considerado, especialmente para aquellos que viven en las grandes ciudades, es la dificultad de dispersión de contaminantes en invierno, debido a fenómenos como la inversión térmica que impide la circulación del aire y otros gases atmosféricos. Resultado: Se forma una capa visible, sucio y maloliente en cidades.

    Además de otras dolencias  salud, estas partículas contaminantes se depositan en el cabello fácilmente, obstruyendo el cuero cabelludo bombillas. Es pura suciedad dejando el cabello opaco y sin vida.

    Cabello magnífico y tratada también en el día frío 
     El frío también tiene un cierto atractivo  cambio de hábitos: lavar el cabello con agua muy caliente, use la secadora con mayor frecuencia ya alta temperatura y disminución de la frecuencia de lavado del cabello. Y todo esto puede dañar la salud del cuero cabelludo y los cables al desestabilizar el funcionamiento de las glándulas, acumulación de contaminación y afectar a la cutícula (la parte externa del cabello).

    Así, para cuidar el cabello en invierno nuestro consejo es reducir al mínimo los efectos de la contaminación y el frío. Por lo tanto, echa un vistazo a algunos consejos y mantener los cables siempre bella, suave y saludable, incluso cuando las temperaturas bajas de mercurio marca. Después de todo, el cabello debe lucir en cualquier época del año.

    Lavado: suciedad cuesta abajo
     "En el momento del lavado, siempre es bueno recordar que el agua muy caliente altera el equilibrio del funcionamiento de las glándulas sebáceas y debe ser evitado . También, si usted desea lavar el cabello todos los días que no tenga miedo, porque no le hace daño al cuero cabelludo. En su lugar, las hebras lavado diario mantiene siempre limpio y libre de exceso de sebo y la contaminación.

     Elegir un champú adecuado para el tipo y la condición del cabello de cada  es otro paso importante. Busque un producto adecuado para las características y el estado actual de sus cables.

    viernes, 28 de septiembre de 2012

    Cómo Tener La Piel Muy Suave

    La piel grasa: Mezclar el azúcar con jabón líquido neutro (glicerina) para formar un puré. Dé masajes a su cuerpo y la cara con esta mezcla. La atención a la cara, se debe dar masajes muy suavemente. Si su piel es muy sensible o presente espinillas o erupciones de la piel, evitar. Enjuague la piel con agua tibia y utilizar una buena crema hidratante no grasa.

    Piel seca: Mezcle el azúcar con una crema humectante, preferiblemente sin perfume. Añadir unas gotas de aceite de almendras, mezclar bien y exfoliar el cuerpo y la cara con esta mezcla. Al final, enjuague con agua tibia y utilizar un humectante poderoso.
    La piel sensible: Sustituir la receta anterior para la harina de maíz de azúcar (harina de maíz) (es mucho más suave y sin embargo eficaz) por su mezcla con una loción hidratante suave y un poco de solución salina. Proceder de la misma manera, el lavado y la hidratación de la piel después del procedimiento.

    La miel es un humectante excelente y la piel cansada hogar. Adelante, untar su cuerpo y la cara y dejar durante 15 minutos más o menos. La piel está hidratada, fresca y fragante.

    lunes, 24 de septiembre de 2012

    Consejos Cosméticos y De Maquillaje

    Para tu perfume dure más tiempo, guárdela en un lugar fresco y en el interior de la caja, y en el interior del armario para exemplo. Nunca exceda la cantidad de perfume. Comprar perfume probado, evitando la "alternativa".
     Manténgase alejado de las cremas solares y la humedad todo se puede dañar, y causar daños a la piel y el cabello. Antes de usar los productos importados, buscar su fórmula puede ser utilizada en nuestro clima tropical.
    Si su lápiz labial se está derritiendo, lo puso en el refrigerador por unos pocos minutos.El No mezcle los champús y acondicionadores con agua ni coloque las pastillas anticonceptivas, que están comprometidas con la calidad del producto.
     Si el calibrador está perdiendo el hilo, pasar una lima de uñas en la hoja, por lo que el afiará. Para evitar el desperdicio de polvos para la cara, retire la venida plátisco, hacer los agujeros y utilice el producto normalmente.

    Consejos Para El Cuidado De Nuestra Piel

    Para tener un rostro sano y bello, independientemente del tipo de piel, consulte consejos para una perfecta limpieza cuidadosa y tonificación.
    1 - Los demaquiantes tienen dos funciones: eliminar el maquillaje y limpiar la piel.
    2 - Usted debe hacer la limpieza con demaquiantes mañana y la tarde. Mañana es necesario eliminar las impurezas producidas por la piel durante la noche, mientras la noche un pozo necesita para quitar el maquillaje y las impurezas acumuladas durante el día.
    3 - tónico, ricos en principios activos, no sólo complementan la eliminación de las impurezas de la piel después de usar demaquiante pero principalmente la condición de la piel para recibir mejor el tratamiento habitual.
    4 - Usted puede obtener más espuma con el agua de riego demaquiantes gesto de las manos y la cara antes de aplicar el producto.
    5 - Para el cumplimiento de su demaquiagem más rápido, usted debe comenzar la limpieza de los ojos, y luego proceder a otras partes de la cara. También se recomienda el uso de un determinado demaquiante para el contorno de los ojos.
    6 - Cuando el maquillaje es más elaborado, es preferible aplicar primero una demaquiante gesto sin agua, con algodón, para disolver el maquillaje y las impurezas. Luego, lávese la cara con agua demaquiante gesto.
    7 - Recuerde que para cada tipo de piel, no es un producto adecuado para su mantenimiento textura: piel grasa se ajusta mejor textura  suero; Piel Normal absorbe la crema texturas, emulsión o fluido; pide textura crema para la piel seca, piel texturas mixtos requieren suero o fluida.

    domingo, 23 de septiembre de 2012

    Como Relár e Hidratar Los Pies

    El baño de pies es un antiguo secreto de nuestros abuelos para mantener los pies agradable y relajado. "Si todo el mundo sabía lo agradable y relajante, sería este ritual todos los días. El agua tibia con sales y aromas alivia la tensión, la dureza y el dolor de callos formados por el uso de zapatos apretados, con dedos puntiagudos o con tacones altos. "La reflexología podal alivia la tensión y puede prevenir problemas de salud. Toda la experiencia es muy relajante y agradable .Tengo que mantener los pies suaves e hidratados, una receta rápida asegura una piel suave ellas. "Lávese los pies en un recipiente con unas gotas con aceite esencial de su elección y luego enjuague bien. Luego extendió una base de glicerina hidratante ", enseña el terapeuta.
    Receta de pies balinés  Ingredientes
     - Un recipiente grande
     - Agua caliente
     - Las esencias florales de su elección
     - Sales de baño variado
     - Flores Coloque el agua caliente en el plato con todo el material y dejar descansar los pies durante 15 minutos. Para completar el tratamiento, enjuague y seque sus pies. Presione punto por punto con el pulgar.

    jueves, 20 de septiembre de 2012

    Consejos Para Tener Una Piel Perfecta


    • Huye de la bañera con agua muy caliente, ya que elimina la capa de grasa de la piel.
    •  No exceder los 15 minutos en la ducha. Cuanto más tiempo permanezca en contacto con el agua, más que elimina la hidratación natural de la piel, causando sequedad. 
    •  Use un jabón suave formulación y proteger la piel. Prefieren los productos que ofrecen ingredientes y emolientes que ayudan a mantener la integridad de la capa de aceite. Aún así, simplemente aplicar el producto sólo en las axilas, espalda y pies.
    •  Evite las esponjas vegetales industrializados o esponjas para el baño. Usado diariamente, ayudan a eliminar grasa de la piel. Sólo se refieren a ellos para higienizar las axilas, las piernas y la espalda, una vez a la semana, a la exfoliación.
    •  Aplicar una loción hidratante diaria o crema inmediatamente después del baño. Las formulaciones ofrecen una combinación de ingredientes emolientes y humectantes que ayudan a reducir la evaporación de agua de la piel y también para formar una película protectora.


    •  Si, baño, una noche, es demasiado perezoso para pasar la crema hidratante, cámbielo por el baño de aceite sin enjuague.
    • Dar atención especial a s zonas más resecas del cuerpo, como las rodillas, los codos y las piernas, aplicando más loción, ya que son zonas que sufren especialmente con el roce de la ropa y secos. 
    • Trate de beber al menos dos litros de agua al día para hidratar el cuerpo. Como resultado, su piel lucirá más bella.
    • adoptar una loción específica, preferiblemente con filtro solar en las manos. Tome en la bolsa o dejarlo en el trabajo. Aplicar el producto varias veces al día, ya que se seca las manos están expuestas al agua muy fría y Ã. 
    •  ser fieles a ejercer porque activan la circulación, llevando más nutrientes a la piel y romper, quemar calorías y comer en exceso para compensar tan común en los días fríos.

    domingo, 16 de septiembre de 2012

    El Secreto De Un Cabello Hermoso

    Para algunas mujeres, con hermoso cabello es sinónimo de sacrificio, como pasar largas horas en la peluquería o gastar mucho dinero en champú y cosméticos.
    Además del pelo está constantemente sometida a la acción de factores externos tales como contaminación, el sol y el cloro.
    En primer lugar usted necesita saber el estado de su cabello. Una vez que haya realizado su diagnóstico, sabe que cada tipo de cabello tiene su propio tratamiento. Si tienes el cabello seco, debe utilizar un champú suave y rico en proteínas. Por contra, si se ha puesto un frizz crema hidratante . cerrar las cutículas Si tienes el cabello graso, champú en el caso del ácido para regular la producción de sebo. Para evitar daños se deben seguir las siguientes recomendaciones : - Cuando se seque pelo, utilice un paño seco para quitar el exceso de agua cuidadoso de no frotar demasiado luego peinar el cabello suavemente para el cabello seco o dañado por lo menos una vez a la semana - Tomar dos litros de agua día para rehidratar el cuerpo y el cabello - Una dieta balanceada que incluya vitaminas . y proteínas para promover el crecimiento - Utilizar productos específicos para los tintes de cabello : mantendrá el color y también evitar que se sequen. - Si prefiere una más naturales , aplique una pequeña cantidad de aceite de oliva en el cabello y dejar actuar durante una hora. luego lavar el cabello - buscar productos específicos adecuados para el cabello liso o rizado - también es necesario abordar los problemas de la sequía o la debilidad, con el tratamiento adecuado.

    viernes, 14 de septiembre de 2012

    Consejos Para Embellecer Las Pestañas y Cejas

    En la belleza natural de la cara, los ojos juegan un papel importante como medio de expresión de una amplia gama de sentimientos y emociones. Un look precioso también depende de nuestras pestañas y las cejas. Buena simetría puede mejorar aún más la belleza de tus ojos.
    Usted puede tener pestañas largas y líquidos sin tener que recurrir a false. Doy a continuación algunas recetas de las abuelas que cuidan de sus pestañas y cejas.
    Castor loción de aceite: 2 cucharadas de aceite de ricino y 1 cucharada de ron. Mezclar ambos ingredientes y aplicar con un pincel o un hisopo de algodón en las pestañas cada noche. evitar cuidadosamente para poner en el ojo.
    Loción de nogal hoja 1 cucharadita de hojas de nogal + 1 taza de agua + 2 gotas de sulfato de quinina. Hervir las hojas de nogal en agua y luego agregar el sulfato de quinina. aplicar con un pincel sobre las cejas
    Crema de crecimiento de las pestañas: 10 ml de aceite de ricino + 2 ml de ácido gálico. Mezclar los dos ingredientes y luego aplicar todas las noches por encima de las cejas.