Como Hacer Que Tu Cabello Sea Gruezo

es posible que tenga pelo fino naturalmente o puede ser el resultado de la caída excesiva del cabello y la falta de nutrientes. Sin embargo, el pelo más grueso se puede conseguir fácilmente siguiendo métodos adecuados de cuidado del cabello y también mediante la adición de algunos productos alimenticios que promueven el crecimiento del cabello y el volumen.

1. Comer muchos alimentos ricos en vitamina B y hierro 
La vitamina B y hierro previene la caída del cabello y promueve el crecimiento del cabello. Así, para alcanzar cerraduras brillantes, consumir alimentos ricos en vitamina B y hierro. Verduras, frutos secos, frutas y arroz integral son buenas fuentes de vitamina B, mientras que el cerdo, carne de res, pollo, pescado y verduras de hoja verde son fuentes de hierro.

2. Dar masajes a tu cuero cabelludo 
Regularmente masajear el cuero cabelludo con los dedos aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y promueve el crecimiento del cabello.

3. Utilice aceites esenciales Los aceites esenciales
 como manzanilla, romero, lavanda, tomillo, madera de cedro y geranio ayuda a espesar folículos pilosos. Puede utilizar estos aceites esenciales para masajes a su cuero cabelludo o puede agregar unas gotas de cualquiera de estos aceites en su champú o incluso en los acondicionadores mientras se lava el cabello.